אימון בבוקר לעומת ערב | סרטון חינוכי של Biolayne Dr. Layne Norton 3:56 3 years ago 70 043 Далее Скачать
מתי הזמן הטוב ביותר להתאמן כדי לבנות שריר? (בוקר מול ערב) Jeremy Ethier 6:33 6 years ago 1 728 655 Далее Скачать
חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!) Levy's Fit (LBSEP) 4:49 4 years ago 151 635 Далее Скачать
האם צריך לנוח בין אימון לאימון? כמה זמן נכון, ולמה בכלל? בשמת בומס 1:01 5 years ago 128 Далее Скачать
מתי כדאי להתאמן בבוקר ☀️או בערב🌗?🤔 אלי כהן - תזונה וחיטוב הגוף elicohen.fitness@ 0:34 1 year ago 56 Далее Скачать
תעשו את זה כל בוקר ואתם מסודרים - אימון בוקר 3 דקות (ספורט) גל - מאמן כושר galhfit 3:21 2 years ago 24 789 Далее Скачать
איך להשתמש בכלי Kapwing: תוכנה לעיבוד ועריכת וידאו, כולל חיתוך ויצירת קליפים מותאמים לרשתות חברתיות אביעד דיגיטל AviaDigital ai 58:16 2 days ago 48 Далее Скачать
מה לאכול אחרי אימון - תזונה נכונה לחיטוב / למסה (טיפ בדקה) גל - מאמן כושר galhfit 2:06 4 years ago 19 982 Далее Скачать
אחת ולתמיד: מה עדיף - קליסטניקס או חדר כושר? גל - מאמן כושר galhfit 3:04 1 month ago 2 330 Далее Скачать
מסה או חיטוב - מה עדיף? מה ההבדל בין חיטוב ומסה? ועוד שאלות נפוצות גל - מאמן כושר galhfit 4:37 1 year ago 11 835 Далее Скачать
למה לא מומלץ לאכול כבד לפני אימון יוגב מרכנתי מאמן כושר אישי בראשון לציון 4:31 3 years ago 48 Далее Скачать
